ช่วงนี้หลายคนอาจใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านเป็นส่วนใหญ่ และไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกัน บางคนอาจน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากเดิมเพราะรับประทาน และนอนชิลดูหนังเพลิน วันนี้ ( 19 เม.ย. ) ทีมข่าวจึงนำเคล็ดลับการลดน้ำหนักจาก ยูทูปเบอร์สาวเกาหลี ที่ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ภายในเวลาแค่ 6 เดือนเท่านั้น

ยูทูปเบอร์สาวเกาหลีที่ใช้ชื่อว่า 여락이들_ เผยเคล็ดลับนี้เมื่อ 1 มีนาคมที่ผ่านมา เธอเล่าว่าเดิมทีน้ำหนัก 65 กิโลกรัม และน้ำหนักที่เบาสุดตอนนี้คือ 48 กิโลกรัม พื้นฐานความสูง 160 ซม. เธอเริ่มลดน้ำหนักเมื่อเดือนสิงหาคมปีที่แล้ว และสิ้นสุดหลัง 6 เดือน 

สิ่งที่เธอรับประทานได้แก่ แซนวิช ที่ทำจากผักกาดหอม ใช้แทนขนมปัง และเลือกรับประทานข้าวที่เป็น ข้าวกล้อง หากว่าอยากกินขนมก็จะหันมาทานผลไม้แบบแคลอรี่ต่ำ หรือแยมผลไม้แคลอรี่ต่ำ และหมั่นออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที