กัวซา คือ ศาสตร์การรักษาโรคของแพทย์แผนจีนตั้งแต่สมัยโบราณโดยการนำหิน มานวดกดจุดตามส่วนต่าง ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ขจัดสารพิษ เมื่อนำมาใช้กับการนวดบริเวณใบหน้า ความเย็นจากหินจะช่วยคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทำให้หน้ากระชับ ดูอ่อนวัย และผิวหน้าใสขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้หินกัวซายังมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบแผ่นที่ฮิตที่สุด หรือแบบโรลเลอร์ใช้งานง่าย สะดวกสำหรับมือใหม่

1. เตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุง
ก่อนที่จะลงมือนวดหน้า เราควรเตรียมผิวหน้าให้พร้อมสำหรับการบำรุงอย่างล้ำลึก โดยล้างเครื่องสำอางออกให้หมดด้วยคลีนซิ่ง ทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดหมดจดเพื่อเปิดรูขุมขนพร้อมรับการบำรุง

2. นวดด้วยน้ำมัน
ใช้ออยล์สำหรับผิวหน้าในการนวดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ง่ายต่อการนวด ลดแรงเสียดทานในระหว่างการนวด นอกจากนี้ออยล์บางตัวยังมีกลิ่นหอม ให้ความรู้สึผ่อนคลาย สบายเหมือนอยู่สปาอีกด้วย

3. นวดบริเวณคางและคอ
เริ่มจากบริเวณคางและคอ จับกัวซาให้อยู่ในมุม 45 องศา และออกแรงกดอย่างเบามือ โดยเริ่มจากด้านล่างของคอนวดขึ้นไปด้านบนจนถึงใต้คาง หลังจากนั้นค่อย ๆ นวดจากด้านใต้คางขึ้นไปบริเวณใต้จมูกเพื่อให้ผิวบริเวณเหล่านี้มีความกระชับมากขึ้น

4. นวดบริเวณแก้มและจมูก
ถัดมาบริเวณจมูก ใช้กัวซานวดจากด้านบนของจมูกลงมาด้านล่างไปจนถึงร่องแก้ม หลังจากนั้นนวดแก้มโดยเริ่มจากด้านในออกไปด้านนอก เพื่อยกกระชับบริเวณแก้มและโครงหน้า

5. นวดรอบดวงตา
การนวดบริเวณรอบดวงตานั้นควรเบามือเป็นพิเศษเนื่องจากเป็นบริเวณที่ผิวเบาบาง โดยเริ่มจากบริเวณเปลือกตาบน นวดจากด้านในออกไปด้านนอก แล้วทำเหมือนกันบริเวณใต้ตา การนวดบริเวณรอบดวงตาจะช่วยลดริ้วรอยและลดถุงใต้ตาได้

6. นวดหน้าผาก
สุดท้าย บริเวณที่สำคัญของเราอย่างหน้าผากที่มักจะเหี่ยวย่นได้ง่าย วิธีการนวดบริเวณหน้าผากนั้นง่ายมากเพียงเริ่มจากบริเวณกลางหน้าผาก โดยนวดออกไปทางซ้ายและขวา เพียงเท่านี้ก็ช่วยทำให้เรามีหน้าผากที่กระชับแล้ว

ที่มา https://www.sephora.co.th/beautyfeed/article/how-to-use-gua-sha