"บอย ปกรณ์" สุดภูมิใจ อวดซิกแพก 3 เดือน น้ำหนักหายไป 11.5 กก. !
25 ก.ค. 2567, 13:23
!["บอย ปกรณ์" สุดภูมิใจ อวดซิกแพก 3 เดือน น้ำหนักหายไป 11.5 กก. !](https://images.onbnews.today/l/onb_1721888583_7048.jpg)
ล่าสุด(24ก.ค.67) พระเอกหนุ่ม บอย ปกรณ์ ได้ออกมาโพสต์ความภูมิใจ เส้นทางกว่าจะได้ซิกแพกใช้เวลา 3 เดือน น้ำหนักลดจาก 71.8 กก. เหลือแค่ 60.3 กก. ออกกำลังกายด้วยการเล่นเวต ต่อด้วยคาร์ดิโอวันละชั่วโมงครึ่ง งดอาหาร 4 อย่างที่เป็นของโปรดคือ ของหวาน ขนมถุง หมาล่า และส้มตำ โดยได้ระบุว่า
"3เดือนเป๊ะ กับ 11.5kg ที่หายไป พร้อมกับของหวานที่อดกิน ขนมถุงที่คิดถึงทุกคืน หมาล่าที่ชื่นชอบ ส้มตำที่โหยหา บวกกับการเล่นเวทแล้วต่อด้วยคาดิโอวันละชม.ครึ่งที่เหนื่อยและเบื่อแทบขาลาก
จาก 71.8kg เหลือ 60.3kg
ส่วนรูปที่2 รูป9ช่อง 1ช่อง = ประมาณ 1kgที่หายไป
ตอนแรกที่มาเจอพี่เบสต์ บอกพี่เบสต์ว่า ผมเอานน.ลงพอลีนๆก็พอนะพี่ คงไม่ได้ถ่ายรูปอะไร และคิดว่าตัวเองไม่มีทางทำได้ขนาดนั้นด้วย ปรากฏว่า พอมันลงไปเรื่อยๆ ก็เลยรู้สึกว่า เอาอีกนิดน่าๆ จนถึงจุดที่คิดกับตัวเองว่า กรูต้องถ่ายรูปเก็บไว้แล้วแหละ เหนื่อยขนาดเน้!!!! 55555 ก็เลยเป็นที่มาของร่างนี้ ที่อาจจะไม่ได้เจ๋งกว่าใครเค้าหรอก แต่ก็คือเจ๋งสุดของตัวเองตั้งแต่เกิดมา
ขอบคุณพี่เบสต์ที่ช่วยผลักดันช่วยเทรนให้ผมทำสิ่งแบบนี้ได้ สุดยอดไปเลยฮะลวกพี่ @bestfitts
ถามว่ายากมั้ย ก็ยากนะ เหนื่อย เบื่อ ต้องอดทน อดใจ ให้เวลากับมัน แต่ทุกคนเชื่อผมเถอะ ผมคือคนที่โคดขี้เกียจคาดิโอ ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ ถ้าผมทำได้ ไม่มีใครทำไม่ได้แล้วอ่ะ 555555555555 จริงๆ ลองดูนะครับ สุขภาพก็ดีขึ้นด้วย ทุกวันนี้นั่งลูบท้องตัวเองทุกวัน ไม่เคยมีความรู้สึกแบบนี้ ฮ่าๆๆๆ บอกตรงๆ โคตรภูมิใจในตัวเองเลยว่ะ!!
"