"ยายอายุ 108 ปี" สุขภาพแข็งแรง เผยเคล็ดลับอายุยืน กินข้าวกับสับปะรด แตงโม ผัก ปลาตัวเล็ก
12 มี.ค. 2566, 14:18
วันที่ 12 มี.ค.66 ผู้สื่อข่าวได้รับแจ้งจากนายพรศักดิ์ พิมาน นายกเทศมนตรีตำบลวังใหม่ อ.เมืองชุมพร จ.ชุมพร ว่าพบยายอายุ 108 ปี มีบ้านพักและอาศัยอยู่กับลูกสาวในพื้นที่ตำบลวังใหม่ สุขภาพร่างกายยังแข็งแรง ยังเดินเหินช่วยเหลือตนเองได้ จึงเดินทางลงพื้นที่เพื่อสอบถามเคล็ดลับในการใช้ชีวิตการดูแลสุขภาพให้มีอายุยืนยานาน
ผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปยังบ้านเลขที่ 101 หมู่ 5 ตำบลวังใหม่ อ.เมืองชุมพร จ.ชุมพรพร้อมกับนายพรศักดิ์ พิมาน นายกเทศมนตรีตำบลวังใหม่ ซึ่งต้องเดินทางจากถนนสายชุมพร-ระนอง เข้าถนนคอนกรีตเชื่อมต่อถนนลูกรังลัดเลาะแนวเชิงเขาผ่านพื้นที่ป่าธรรมชาติยังมีความอุดมสมบูรณ์ประมาณ 2 กิโลเมตรจากริมถนนใหญ่ พบบ้านยายอายุ 108 ปี ทราบชื่อคือ นาง พัก แสงแก้ว กับน.ส.รุ่งนภา แสงแก้ว อายุ 50 ปี เป็นลูกสาว ขณะนั้นอยู่ภายในบ้านชั้นเดียวปลูกสร้างด้วยการสนับสนุนงบประมาณของเทศบาลตำบลวังใหม่
โดยนาง พัก พอเห็นมีคนมาก็ลุกขึ้นจากเตียงนอน เดินออกมานั่งหน้าบ้านด้วยตัวเอง แต่ต้องใช้ วอร์คเกอร์ช่วยพยุง ซึ่งยายพัก มีผิวพรรณขาวสดใส พูดคุยถามตอบยังรู้เรื่องแต่ต้องพูดใกล้เพราะหูตึง บอกว่าชอบกินกล้วยแก่ ขนมนางเล็ก(ขนมไทยโบราณ)
สอบถามน.ส.รุ่งนภา ผู้เป็นลูกสาว เล่าว่า แม่ภูมิลำเนาดั้งเดิมเป็นชาวอำเภอกระบุรี จ.ระนอง ต่อมาก็ย้ายใช้ชีวิตอยู่ในพื้นที่ตำบลวังใหม่ เกิดเมื่อปี 2458 ถึงปัจจุบันอายุ 108 ปี สมัยเมื่อผู้เป็นแม่อายุประมาณ 12-13 ปี ขณะนั้นอยู่ในระหว่างสงครามโลกครั้งที่ 2 พี่สะใภ้ของแม่ทำขนมข้าวต้มมัด ขายให้ทหารญี่ปุ่น ซึ่งตอนนั้นแม่บอกว่ากลัวมาก พอเห็นทหารญี่ปุ่นมาซื้อขนม ทหารก็วางตังค์ไว้ให้ส่วนแม่วิ่งหนีไปแอบอยู่ในดงป่ากล้วย
ลูกสาวยายพัก เล่าต่อว่า แม่มีลูกทั้งหมด 4 คน ตนเป็นลูกสาวคนสุดท้อง ส่วนพี่เสียชีวิตหมดแล้ว แม่ชอบเล่าเรื่องอดีตให้ฟังอยู่เสมอ สุภาพแม่สุขภาพยังแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัวไม่เคยเข้าโรงพยาบาลด้วยอาการเจ็บป่วยด้วยโรคแม้แต่ครั้งเดียว นอกจากเกิดอุบัติเหตุเล็กน้อย
ส่วนอาหารการกิน แม่ชอบกินข้าวกับสับปะรด แตงโม ไม่ชอบกินปลาตัวใหญ่ ชอบกินผักพื้นบ้านเช่นยอดน้ำเต้า ขนมทองม้วน ขนมข้าวแต๋น ขนมสมัยใหญ่ที่ใช้เทคโนโลยีทำไม่กินเลย กะทิกล่อง นม เนย ไม่กิน สิ่งที่แม่ทำเป็นกิจวัตรประจำวันคือ สวดมนต์ไหว้พระวันละ 3 เวลา